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Par conséquence mal dormir a certainement des conséquences sur la concentration peut provoquer irritabilité et fatigue. Pour bien dormir et profitant des qualités réparatrices du sommeil il est nécessaire de définir une certaine routine avant de se coucher comme par exemple : avoir une heure de couchée approximative éviter les écrans (téléphone tablette télévision) éviter de manger trop lourd etc.

Etant sur le sujet de la température il y a encore un point essentiel à régler – le refroidissement. Pour abaisser la température il convient de penser à des isolants complémentaires ainsi qu’à des systèmes d’occultation. Mieux serait d’opter pour des stores extérieurs ou intérieurs spécialement conçus pour offrir une excellente protection contre le soleil limitant ainsi la chaleur.

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Tout comme les autres pièces l’aménagement d’une chambre à coucher moderne est essentiel pour en faire un coin spécial propice à la détente et à la relaxation. Pour en faire un véritable nid douillet il faut prêter une attention particulière au mobilier et à la déco.

L’une des options les plus populaires est le lit avec tête de lit en forme influencé par le style baroque. Richement ornée capitonnée dorée ou habillée de velours rubis noble la tête de lit adoucit l’atmosphère et évoque l’exubérance absolue.

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