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Une citation attribuée à Miguel de Cervantès dit : « Béni soit celui qui inventa le sommeil ! ». Dormir est nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme ainsi qu’à la bonne génération des cellules. Bien qu’il soit parfois à tort considéré comme une perte de temps le bon sommeil est primordial pour qu’on soit en bonne santé.

En effet l’inclination des murs peut être utilisée pour que l’on y installe une bibliothèque ou bien un coin bureau. Quelle que soit la forme d’une mansarde sachez bien qu’il existe au moins une solution pour l’aménager. Le plus souvent l’aménagement grenier exige des solutions intelligentes telles que des meubles sur mesure des sources de lumière intégrées des couleurs et des accents choisis de manière intentionnelle etc.

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Et l’ aménagement grenier en chambre se prête parfaitement à ce jeu. Les avantages sont multiples : création d’une nouvelle chambre gain de surface habitable valorisation de la demeure etc. Assez difficile de résister à ces avantages très significatifs !

Par conséquence mal dormir a certainement des conséquences sur la concentration peut provoquer irritabilité et fatigue. Pour bien dormir et profitant des qualités réparatrices du sommeil il est nécessaire de définir une certaine routine avant de se coucher comme par exemple : avoir une heure de couchée approximative éviter les écrans (téléphone tablette télévision) éviter de manger trop lourd etc.

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